Accueil

PRATIQUE ET ENSEIGNEMENT DE LA MÉDITATION ZEN SOTO

REPRISE de zazen le samedi 12 septembre 2020 à 10 heures.

Merci de prévenir avant ( cf contacts ).

 

HORAIRES DE ZAZEN :

– le lundi  à  20h.
– le samedi à 10h.

Il vous faut arriver 15 minutes avant car les séances commencent à l’heure exacte.

 

INITIATION :

LA PREMIÈRE SÉANCE D’INITIATION EST GRATUITE.

Nous informer à l’avance par téléphone et arriver une demi-heure avant.
Prévoir une tenue souple et sombre de préférence.

Nous vous prêterons un « zafu » ( coussin de méditation).
Pour les personnes ayant des difficultés physiques, il est possible de pratiquer la méditation Zen (Zazen) sur une chaise ou sur un petit banc de méditation.

Les commentaires sont fermés.