PRATIQUE ET ENSEIGNEMENT DE LA MÉDITATION ZEN SOTO

REOUVERTURE  DU  DOJO  LE 2 JUIN

Pour mettre en place les mesures de sécurité nécessaires en cette période, nous vous demandons de prévenir suffisamment à l’avance de votre venue au dojo pour pratiquer zazen et de porter un masque, qui sera enlevé pendant zazen.

Du gel hydro-alcoolique sera mis à disposition à l’entrée de la salle.

Nous vous souhaitons à tou.te.s de bien vous porter et serons heureux de vous accueillir pour pratiquer zazen ensemble au dojo.

 

HORAIRES DE ZAZEN :

– le lundi  à  20h.
– le samedi à 10h.

Il vous faut arriver 15 minutes avant car les séances commencent à l’heure exacte.

 

INITIATION :

LA PREMIÈRE SÉANCE D’INITIATION EST GRATUITE.

Nous informer à l’avance par téléphone et arriver une demi-heure avant.
Prévoir une tenue souple et sombre de préférence.

Nous vous prêterons un « zafu » ( coussin de méditation).
Pour les personnes ayant des difficultés physiques, il est possible de pratiquer la méditation Zen (Zazen) sur une chaise ou sur un petit banc de méditation.